분명한 것은 우유라는 음식이 칼로리 과잉 시대를 살고 있는 현대인 모두에게 완전식품은 아니라는 사실이다. 자신이 동물성 음식을 과잉 섭취하고 있거나 야채 등을 적게 먹는 편향된 식생활을 가지고 있다면 간단히 우유를 마셔 영양분을 섭취하려 하지 말고 좀 어렵지만 야채와 해조류 등 칼슘이 풍부한 다른 음식을 더 섭취하라고 싶다. -박정훈 오늘의 영단어 - excavation : 굴착, 파내기제 버릇 개 줄까 , 나쁜 버릇은 고치기 어렵다는 말. 결과에서 조금만 초연해지면 일 자체를 즐길 수 있다. -앤드류 매튜스 Like draws to like. (유유상종)오늘의 영단어 - detective : 형사, 탐정오늘의 영단어 - negative : 부정적인, 마이너스의, 반대하는오늘의 영단어 - strip : 벌거 벗다, 벗기다, 까다, 빼앗다: 좁고 긴 조각(땅), 활주로오늘의 영단어 - indiscreet : 분별없는, 생각이 깊지 못한, 신중하지 못한쥐 소금 나르듯 , 조금씩 조금씩 줄어서 없어진다는 말.